【ヨガ資格者が教える】トロントおすすめヨガスタジオ！体験から初めてみよう！

カナダでヨガをしてみませんか？

健康思考の強いカナダ・トロントではヨガは大人気。

ヨガパンツで歩いている人を街中あちこち見かけることができ、ダウンタウン内だけでもざっと20ヶ所以上のスタジオがあり、気軽にレッスンを受けることが出来ます。

今回は私が実際に体験で通ったスタジオを紹介します！

✅ヨガをしたいけど英語だし不安
✅ヨガスタジオがたくさんあってどこに行ったらいいのかわからない
✅体験レッスンってどんな感じなのかわからなくて不安
✅運動したいけど何をしたらいいのかわからない
✅ローカルな体験をしてみたい

トロント　ヨガスタジオの特徴

トロントにあるヨガスタジオの特徴は体験が気軽にできることです。

スタジオによってドロップインや1ヶ月体験、1週間体験などのメニューがあり、レッスンを実際に受けてみてメンバー登録するかどうかを決めることができます。

なんと多くのスタジオでは体験の場合だと通常の半額以下でレッスンを受けることが出来ますよ！

メンバーシップになると、最低6ヶ月の加入が必要だったり、色々登録しないといけなかったりと面倒なことが多く、通えるかもわからない時点で契約するのは不安ですよね。

ちなみに数ヶ月だけの滞在でも体験やドロップインをうまく利用すると、健康を維持しながら安くヨガを楽しむことも出来ます。

※2022年5月現在　トロント ダウンタウンのヨガスタジオの多くはオンラインレッスンに切り替わっています。プライベートやコーポレートで対面のレッスンを行なっているスタジオもあります。必ず事前にウェブサイトでレッスン様式を確認してから訪問してください。

ヨガスタジオを決めるときの決め手は？

私がスタジオを決めるときに意識していた点を紹介します。

清潔さがあるかどうか

まず第一に大切なのは清潔かどうかでしょう。

ヨガをすると汗をたくさんかくのでレッスン後にシャワーを浴びたり、着替えをしたりするのは当たり前です。

そんな時、床が汚かったり、シャワー室が不潔だったらせっかくヨガをしてスッキリしたのに嫌な気持ちになりませんか？

スタジオに行ったら、ロッカー、シャワー室、トイレはチェックして清潔に保たれているか確認してみてください。

自分が通いたい時間帯にレッスンのスケジュールがあるか

ヨガに通える時間は人それぞれでしょう。

仕事や学校帰り、子供が学校に行っている間、バイト前の空き時間など、、、。

どの時間帯にスタジオに通えるのか考えて、スタジオのスケジュールと照らし合わせてみましょう！

• 夕方からレッスンが充実している
• 早朝からレッスンがある
• お気に入りの先生が週末のみ
• 色々なタイプのヨガレッスンがある

などスタジオによってスケジュールの特色はさまざまなので、

しっかり確認しておくと時間のムダなく満足して通うことが出来ますよ！

スタジオの理念が自分に合うのか

• ストレス発散に体を動かしたい
• 心身ともにリラックスしたい
• ヨガのマインドをもっと深めたい
• 楽しくヨガをしたい

ヨガをする目的は人それぞれだと思います。

ヨガスタジオの理念もそれぞれで、自分の目的に沿ったスタジオに通う方がより満足度を得ることができ、自分自身への効果も増大します。

実際にレッスンを受ける中で、スタジオの雰囲気やレッスンの雰囲気で感じるものがあると思うのでより居心地の良い所を選んでくださいね。

働いているスタッフ・先生の質

100人の先生がいたら100通りの違ったレッスンがあります。

もちろんですが、先生1人1人にレベルや思想の違いがあり、自分に合った先生を見つけることができるともっとヨガが楽しめると思っています。

レッスンを受けるとポジティブになれる先生や、自分ともっと向き合えることができる先生、ヨガの知識を深めることができる知識と経験豊富な先生、、、など本当に色々学ぶものが違います。

スタジオ選びより、好きな先生がいるスタジオで選ぶのもありなほど

自分に合った先生を見つけることは重要！

ぜひ色々な先生のレッスンを受けて見つけてくださいね😊

ヨガに通うのに必要なもの

ヨガを始めるのに必要なものを紹介します！

✔︎ヨガマット（レンタル可）

✔︎ブロック（レンタル可）

✔︎タオル

✔︎水

✔︎着替え

仕事帰りなどであれば、ヨガマットなしでもそのままレッスンに行くとこが出来ます！

動いた後の水分補給は大切なので必ず水は持っていってくださいね☺️ スタジオ内に常備している所もあります！

おすすめヨガスタジオ

Yoga Tree

Yoga Treeはこんな方におすすめ！

• 色んなクラス、色んな先生のレッスンを受講したい
• 空き時間にとにかく行きたい
• ダウンタウンに住んでいる、もしくは仕事・学校に行っている

ダウンタウンに2ヶ所、リッチモンドヒルに1ヶ所ある有名なスタジオです。

ダウンタウンはBay＆Dundas、Richmond&Spadinaととても利便性のいい場所にあって

買い物ついでや、仕事・学校帰りにも行きやすい場所にあります。

私がここを選んだ理由はこの2点です。

• スケジュールが充実している
• 利便性がバツグン

大きいスタジオで一度にたくさんの人数の受講が可能、レッスンの種類も豊富で自分に合った先生を見つけやすいのも魅力で、清潔感がありスタッフもフレンドリーで英語があまり得意でなくてもやさしく案内してくれます。

2022年5月時点での価格はこちらです

スタジオでレッスン受講の場合

オンラインでレッスン受講の場合

New Member Only $50 First Month auto-renew $75 7日以内であればキャンセル可	Unlimited Online Membership $75/ per month 自動更新なし	Online Drop-in $12/ per class
6 Classes Auto Reload $50 6 classes with every reload	5 Class Card $50 $10/ per class	All Access Unlimited Membership $165/ per month 自動更新なし All access in-studio& Online

Yoga Tree

Yoga Tree Live Stream Classes for Home Online Live Yoga Classes, Yoga On Demand channel and In Studio Classes available.

ヨガを通してカナダの文化や人とのつながりを見つけてみてはどうでしょう？

私はレッスンを通して英語のリスニングスキルが向上しました！

健康になって、英語も上達して、友達もできて、一石二鳥も三鳥も四鳥もあります！！